Ai gente, eu não tô conseguindo seguir o programa dos vigilantes do peso...o plano é ótimo, mas eu não estou conseguindo, a correria é grande, acabo não contando os pontos e não anotando o que como, então não está dando certo!!! :(
Já faz 2 semanas que eu não vou às reuniões!
Vejam:
Início do Vigilantes do peso: Dia 10/08/10 = 112, 400 kg
Fim da primeira semana: Dia 17/08/10 = 111 kg (- 1,400 kg)
Fim da segunda semana: Dia 24/08/10 = 109, 700 kg (- 1,300 kg)
Fim da terceira semana: Dia 31/08/10 = 109,500 kg (-0,200 gr) Quase que engordava!
Fim da quarta semana: Dia 07/09/10 (feriado)= Fui para a pesagem dia 11/09/10 = 108,500 (-1kg)
Fim da quinta semana: Dia 14/09/10 = 109 kg (+ 0,500 gr)
Fim da sexta semana: Dia 21/09/10 = 108,300 kg (-0,700 gr) Bom D+
Até agora já foram - 4,100 kg com o método do VP
"SE NÃO TENHO CORAGEM PARA RECOMEÇAR, ENTÃO...JÁ ACABEI."
Os jovens se cansarão e se fatigarão, e os moços certamente cairão; Mas os que esperam no SENHOR renovarão as forças, subirão com asas como águias; correrão, e não se cansarão; caminharão, e não se fatigarão. (Isaías 40:30-31)
Rumo à vitória!
