Não é pizza comum, a nutri disse que eu podia fazer com pão sírio - usei o integral (que tá liberado), em cima são os ingredientes que eu posso...tem brócolis, cenoura, ervilha natural, ovo, queijo minas frescal, tomate, cebola e orégano. Ah, não esqueçam do molho de tomate, pq senão fica muito seco...eu faço o molho bem natural, sem tempero, só alho, cebola, um pingo de margarina light p/ dourar a cebola, aí refogo mais um pouco acrescentando água, sal e polpa de tomate (bem pouquinho). Espalha bem o molho e só depois cubro com os demais ingredientes. Outro dia, quando fizer de novo, posto aqui o passo a passo.
Não usei o pão sírio inteiro, tem que abrir no meio pq é grossinho, no caso, dá pra fazer 2 mini pizzas! Fiz uma pra mim e 1 para meu filho de 8 anos, ele adorou! rs
Tava deliciosa!!! Hum...bjs
Gostoso e light, vou anotar como faz e experimenta tb.
ResponderExcluirbjos
Caracas!!
ResponderExcluirvou te contar um segredo e não conte pra ninguém!!
Ontem a noite eu comi pizza da outra de verdade, nada light, de atum com queijo... 1/2 fatia... ainda comi uma garfada da feijoada de meu marido, meio dia e uma mordida de um brigadeiro de festa de aniversário de criança...
pior! Não passei mal com nada. Desceu tudo redondinho...
Me interna???
#culpa!
kkkkkkkk Geisa, desculpa, mas eu ri vc contando! rsrsrs ô amiga, se culpa não, foi tão pouquinho, e se não fez mal, dê graças a Deus e agora vc já sabe que vai ter que se vigiar futuramente, rsrs
ResponderExcluirTô aprendendo a fazer um monte de receitinhas light...depois posto aqui pra vcs...naty faz mesmo, é fácil. Bjs
Adorei a receitinha, vou bem copiar. rsrsrs
ResponderExcluirBeijos